春天的皮肤是一年四季中抵抗力最差的

很容易受到外界有害因素的侵袭

春天一到，踏青活动接踵而至，空气中又到处弥漫着各种花粉，很多人在外出游玩后，皮肤就会出现干燥、瘙痒、疼痛、脱皮、起红点、红血丝等症状，严重的时候一吹风或一洗脸，就觉得皮肤刺痛。

真是春风拂面，过敏一大片!

过敏就是当你的身体吸入一些异物，如花粉、螨虫等，或食入鱼、虾等，或接触化工原料后，机体将其视为危险的外来物，会极力地将其排出体外。这时身体就会出现皮疹、流鼻涕、打喷嚏、咳嗽等现象。

花粉 ◆春天，各种花草开放，花粉在此期间会散放出许许多多花粉颗粒，这是导致春季过敏高发的一个主要因素。

气候◆春天的气温不稳定，昼夜温差大，忽冷忽热，人体肌肤容易对空气的冷热刺激过敏，人们常常会脸部发红发烫。

尘螨◆春天的气温和湿度让万物复苏，也让我们周围的螨虫、细菌生长繁殖。大量螨虫、细菌被吸入人体肌肤，极易引起肌肤过敏。比如，空气中的灰尘、毛绒玩具中的尘螨、宠物携带的细菌等。

护肤小

❖春天气温升高，皮肤细胞新陈代谢速度加快，汗腺、皮脂腺分泌旺盛，再加上空气中过敏原较多，细菌也开始活跃，为避免污染堵塞毛孔导致“痘痘”频发，每天外出归来后，应仔细清洁皮肤。将浮尘、花粉等可能造成过敏的物质彻底洗净。

不过，因为春天的皮肤比较“柔弱”，因此，选择清洁产品时也应尽量挑选轻柔温和型的，洗过脸后以皮肤不紧绷、没有不适感为参考标准。比如滋养温和的昆中药手工冷凝皂系列，以保湿滋润为主，不刺激肌肤。

❖熏蒸深层清洁方法：洁面后，将滚烫的水倒在盆内，脸靠近蒸汽上升处熏蒸，接着用毛巾将脸包起覆盖10～15分钟，即可清除污垢，使毛孔顺畅。该法尤其适合油性肌肤，还能有效改善淋巴和血液循环。

❖角质层是一道皮肤保护屏障，能防止微生物、细菌的入侵。频繁去角质会使皮肤变薄，看上去会显得白皙光嫩，但与此同时，皮肤的抵抗力降低，如果变得过薄，皮肤就会生病。因此，频繁去角质显然不明智，健康和细嫩相比，总是前者来得更重要。

❖建议：正常情况下一个月去一次角质已经足够了。

❖春天皮脂腺分泌逐渐旺盛，此时若感觉皮肤干燥，主要是缺水或油水不均衡导致的，并非“缺油”引起。

❖我们在冬天的时候经常用一些比较油的保湿霜，更强调补油来保护干燥的肌肤。而春天到来，皮脂腺分泌逐渐旺盛，此时用过于厚重的高油性保湿产品，反而会使肌肤增加负担。因此，选用护肤品时应“轻装上阵”，逐渐将冬天常用的油性霜剂换成油性少、水分多的中性乳液。乳液类护肤品成分简单、透气性好，更能保证皮肤健康。

❖另外，皮肤过敏的患者不要用含有酒精、香料等刺激性成分的护肤品，否则会刺激到皮下血管，容易加重皮肤过敏的症状。因此最好选用天然无刺激温和的护肤品，这样才能保证皮肤过敏症状得到缓解。

❖这段时间气候干燥，可以适当做做保湿面膜，可以多使用点纯粹补水型的面膜，比如昆中药·多元补水面膜贴——天然植物，简单、专注补水。

此时敷面膜要注意了，尽量避免有角质剥脱作用的面膜，因为频繁使用会损伤角质层，更容易引起皮肤敏感。

肌肤发红发痒冰敷法：

❖方法一：准备一个小冰袋，或者是用毛巾包冰块，敷在过敏的皮肤上，这样可以起到迅速镇静皮肤，降温止痒的作用，让敏感的皮肤得到舒缓，有利于减轻症状。

❖方法二：把昆中药·多元补水面膜贴放到冰箱里（记住是冷藏，不是冷冻，要连同外包装一起哦！）冷藏一会儿，然后取出来敷在脸上，舒缓肌肤又能补水哦！

❖饮食上，过敏肌肤的人应该尽量避免食用海鱼、海虾等含有大量异体蛋白质的食物，不吃或少吃油腻、过甜的食物，多吃新鲜蔬菜和富含维生素C的食物。如可多吃西红柿，西红柿含有丰富的维生素C和胡萝卜素、茄红素，有抗菌消炎的功效，不管是直接用在脸上还是食用，都对皮肤和身体有益。

❖另外，也可以每天多喝蜂蜜水。蜂蜜含有一定的花粉粒，如果经常喝的话，则对花粉过敏的人会产生一定的抵抗力的。