武汉新型冠状病毒持续刷屏

相关防护用品——口罩也频频登上热搜

疫情面前

为了每个人的健康

做好个人防护尤为重要

说到个人防护

这几天遭哄抢最多的就是口罩

！！！但！！！

市面上五花八门的口罩该如何选择？

出门是不是一定要佩戴“网红”N95口罩？

这些口罩真的都能起到防范的作用么？

今天小丸子就带你好好了解一下~

   先来听听专家的权威解读

钟南山：新型肺炎肯定有人传人现象，戴口罩有用

在防护上，钟南山表示，不一定非要戴N95口罩，一般的口罩是能阻挡大部分带有病毒的飞沫进入呼吸道的，预防新型冠状病毒，戴口罩还是有用的。

他建议，普通人要提高对新型冠状病毒肺炎的认识，现在已经存在有人传人，同时医务人员也有传染，所以要提高警惕。①没有特殊情况不要去武汉；②有感冒要到发热门诊就诊；③要戴口罩。

1
如何正确佩戴口罩？

医用外科口罩

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N95型口罩

↓↓↓

2

口罩多久需要更换一次？

为了防止感染

有些人可能一天到晚都戴着口罩

但这样会使鼻粘膜变得脆弱

失去鼻腔的原有生理功能

降低抵抗力

因此

在人口密度不高、较通风的场所

可以不用佩戴口罩

需要提醒的是

任何类型的口罩

防护的效果都是有时效的

必须定期更换

建议每隔2~4小时更换一次口罩

若口罩被污染

应第一时间更换

PS：医用口罩不用时折好放在自封袋保存，不建议口罩摘下来直接塞口袋里或包里，这样容易造成医用口罩二次污染，一定要叠好放入清洁的自封袋中，并且将接触口鼻的一面朝里折好。

3

买不到口罩，还能这样预防感染

呼吸道传染性疾病主要通过三种方式相互传播

直接传播、气溶胶传播、 接触传播

除了佩戴口罩

还可采取以下预防措施

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• 无论是咳嗽、喷嚏、流鼻涕

  一定要用纸张、手帕遮挡

  若无东西可用，可用手遮挡，不能对着别人喷嚏、咳嗽

  
  

• 人与人之间接触时

  要保持1米以上的距离，尤其是面对面谈话时

  
  

• 对疑似罹患传染性疾病的人

  应及早隔离，不探视疑似罹患传染病的病人

  
  

• 传染病高发季节不要凑热闹

  尽量避免到人群密集的地方，避免各类聚会

  
  

• 无论是工作场所还是居家，保持室内不断地通风换气

  
  

• 不要随地吐痰

  如果当时实在没有可吐痰的地方，可以先吐在纸张上，方便时再把它放到它的归宿地

  
  

• 保持个人卫生，尤其是手。

  要勤洗手，避免脏手接触口、眼 、鼻

  
  

  

  
  

• 多进行体育锻炼、增强体质、增强免疫力。

  
  

• 合理作息、不熬夜、不过劳

  疲劳可以使身体抵抗力下降，因此，保持生活规律，保证充足睡眠，养成良好的生活习惯，是防病的好办法。 

  
  

• 密切关注发热、咳嗽等症状，出现此类症状一定要及时就近就医

请大家一定重视

欢欢喜喜过大年